COMPRA Y COCINA

#SoloLoNecesario

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1. Lomo con Chimichurri y Pasta

2. Pescado Blanco con Pesto

3. Macarrones con Queso y Tocineta

4. Pollo a la Parmesana con Papas Fritas

5. Fideos al Wok

6. Wrap de Pollo y Alioli Casero

7. Quínoa Cremosa con Vegetales de Temporada

Pollo asado

1. Lentejas, Albóndigas, Arroz con Fideos y Ensalada

2. Guiso de Alas de Pollo, papas al Chupe y Arroz Blanco

3. Spaguetti con Pollo

4. Arroz Frito con Chips de Papas

5. Garbanzos con Chorizo y Tajadas de Maduro

6. Muchacho en Salsa con Yuca Frita, Ensalada y Arroz Verde

7. Sudado de Pollo

pesto de las pastas

Además de Rico, Saludable. 

Opciones de Recetas Vegetarianas

1. Curry de Garbanzos y Arroz Blanco

2. Hamburguesas de Vegetales con Salsa de Hongos

3. Ravioles de Ahuyama y Nuez con Pollo.

4. Risoni con Bechamel de Queso Azul y Salmón al Vapor

5. Tallarines Integrales con Camarones y Mozzarella

6. Sopa de Ahuyama, Zanahoria y Jengibre

7. Lentejas con Vegetales, Lomo de Res y Aguacate

Plátano y limón Smoothie

1. Jugo de Papaya, Naranja y Mango

2. Jugo de Melón, Mango y Naranja

3. Jugo de fresa y Mango

4. Jugo de Pera y Jengibre

5. Jugo Verde

6. Jugo de Zanahoria y Jengibre

7. Batido de Piña, Fresas y Yogur

8. Batido de Aguacate y Hierbabuena

9. Batido de Frutos Rojos

10. Leche Dorada

Sopa de calabaza

1. Sopa de Portobello y Champiñones

2. Sopa de Ahuyama, Limonaria y Jengibre

3. Sopa de Remolacha, Cilantro, Suero y Almendras

4. Sopa de Arracacha, Pollo y Queso

5. Sopa de Repollo, Tocineta y Pan

6. Sopa de Tortillas

7. Sopa de Brócoli, Espinaca y Acelga

Cuenco de arroz

1. Arroz con Pollo

2. Arroz a la Valenciana

3. Arroz Chino

4. Arroz Atollado

5. Arroz con Menudencias

6. Risotto de Setas

7. Arroz Apastelado

Tarta De Queso Con Higos

1. Torta de Banano

2. Churros con Arequipe

3. Galletas Húmedas de Chocolate

4. Cuadritos de Cereal

5. Vasito de Chocolate, Nutella y Frutas Frescas

6. Brownies

7. Pudín de Vainilla y Banano

8. Triffle de Fresas y Limón

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